7月7日（周三）
将迎来二十四节气中的第十一个节气
小暑
俗话说“小暑过，一日热三分”
那么小暑究竟有多热？
一起来关注本周的天气情况
出
梅
记者从气象部门了解到，7月5日起，浙江省正式出梅，梅雨带已北抬至江淮一带，副热带高压进一步加强控制我省。同时，7月7日小暑过后将迎来一年当中最热的时段——三伏天。县气象台副台长邓健说：“本周我县以晴热高温天气为主，午后到傍晚多分散性的阵雨或雷阵雨天气，一周最高气温在36℃左右，最低气温25℃左右。”
在这样的酷暑天气如何才能有效避暑
保证身体健康呢？
让我们一起听一听医生是怎么说
县人民医院呼吸科主任毛少庆：“第一如果要出去高温作业，需常带防暑药物，多饮淡盐水，有利于补充水分和电解质；第二要做好防晒，尤其是头部防晒，头部不及时散热，就会出现热射病，导致中暑或者昏迷；第三要注意饮食，夏天最好多吃高纤蔬果，以甘寒、清淡为宜。”
医生提醒
中暑是夏季常见的症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能会头晕、无力、呕吐，重者可能发生热痉挛、热晕厥、热休克等。
假如市民朋友不小心中暑一定不能掉以轻心，要做好紧急处理，及时让患者离开高温环境，到阴凉通风处休息，脱去衣物，使患者体温下降，建议期间要多喝含盐的凉饮料。假如有进一步出现四肢抽搐或意识障碍，情况比较严重的，应及时送至医院就医。
