这几天,一段关于
“网瘾父亲变身健身达人”的励志视频
在网络走红
视频里的主人公
就是43岁的景宁人——胡勇忠
为了戒掉网瘾他开始了健身生涯
如今成功变身“肌肉男”
胡勇忠是景宁雁溪乡人,在县城红星街道新田小区经营着一家餐馆,他曾是一名游戏爱好者,经常打游戏到深夜一两点,身体素质很差。“2002年接触这个游戏,后来我买了电脑在家里玩,一有空余时间就去玩,有时候玩到深夜一两点甚至通宵,身体那时候也从120斤一下子变到近150斤,身体很差。”胡勇忠说。
到了儿子上小学时
为了给孩子树立好榜样
胡勇忠开始了健身生涯
把业余时间多用于健身
到现在已经坚持了5年多
胡勇忠说:“父母亲是孩子的第一任老师,我下定决心戒掉网瘾,于是我就开始晨跑,首先我的体重开始减下来,那时候我接触的运动有冬泳、羽毛球、健腹轮等等。”
健身不仅让胡勇忠从网络世界中走出来,也改变了他的身体状况,还很大程度上让他性格变得更阳光、更自信,做事更坚毅。
现在,胡勇忠清晨5:30起床,每天坚持健身一个小时,他的健身习惯也渐渐感染了妻子和儿子。胡勇忠妻子罗美燕说:“以前我不喜欢运动,现在运动也成了我的一种习惯,也感染了我儿子,平时我们全家会一起出去打打球、跑跑步,亲子时光也多了。”
胡勇忠如今已经在铁人三项、冬泳、太极拳、传统武术、气功等多项体育赛事中获得好成绩。对于未来,胡勇忠说:“健身我会一直坚持下去,一方面挑战自我、提升自我,另一方面健身改变了我的人生,所以想用健身去影响帮助更多人。”