9月22日是二十四节气中的
第十六个节气——秋分
今年进入“秋分”的准确时间
是在今晚的21时31分
这也是近124年来最早的一个“秋分”
秋分到
蛋儿俏
秋分时节
民间流行着一个非常有趣的习俗
竖蛋
今天上午
在县中心幼儿园新华园区里
小朋友们就在老师的带领下
进行竖鸡蛋和在鸡蛋上画画的游戏
秋分养生
从秋分开始
昼夜温差越来越大
天气也一天比一天冷
这两天的降雨降温
也着实让大家体会到“一场秋雨一场寒”
人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律
饮食上可以吃一些
清润、温润为主的食物
还可适当多吃一些
辛味、酸味、甘润
或具有降肺气功效的水果和蔬菜
值得提醒的是
秋分后气候渐凉
是胃病的多发与复发季节
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感
患有慢性胃炎的人
应特别注意胃部的保暖
