随着疫情防控措施进一步调整优化，常态化疫情防控下，如何保护自身和家人健康成了市民最为关注的问题。为此，景宁融媒体中心记者采访了浙大一院中医科主治医师熊福林。
问
中医角度是如何看待新冠肺炎疫情的？
答
中药在新冠病毒的防控方面有较好的效果。目前，景宁医院中医科准备了相应的处方，针对今年冬天疫情流行的状况，给出一些辅助正气的治疗方法及预防药方。
问
我们怎么才能做好日常的保健还有防护？
答
“正气存内，邪不可干”，人的正气强势，才能有效地预防疾病。从中医角度来说，建议市民能够养成合理饮食、健康生活的习惯，平时也可以适当地做做太极拳、八段锦等运动，来增强人体的正气，增强体质。
问
如何区别普通感冒、流感还有新冠？
答
冬季是呼吸道疾病、传染性疾病高发的季节，易出现普通感冒、流行性感冒及其它呼吸性疾病、新冠肺炎疫情叠加的情况。一般来说，普通感冒往往是散发的，不会以大面积的方式出现、大人群的方式发病。目前来说，区分流感和新冠还是根据核酸检测的结果。
问
如何看待目前中成药的日常运用？
答
目前国家方案里，对于新冠肺炎疫情有治疗作用的中成药，如连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等，这类药物主要是针对新冠肺炎疫情轻症的治疗，具有抗病毒、预防新冠肺炎疫情轻症转向重症的作用。但作为中成药，它有针对性的中医症候，并不适用于所有人，所以家里常备一两盒就可以，并不需要过多准备。
防护小贴士
家庭中
●外出回家及时更换户外衣服、户外鞋
●摘掉口罩，不要触碰囗罩外侧
●使用洗手液或肥皂，用七步洗手法认真洗手
●每日开窗通风30分钟
●定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品
●日常保持房间整洁，做好家居清洁，卫生间经常开窗或开启排气扇
●关注自己和家人健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时前往就医
●加强身体锻炼，坚持作息规律，保证充足睡眠，保持健康心态
出门前
●做好个人和家人健康监测，如有发热、咳嗽等症状时暂缓上班、上学，勿搭乘公共交通工具，勿前往人员密集场所
●出门佩戴好口罩，并随身带上备用口罩、免洗手消毒液备用
乘坐交通工具
●候车（机）时规范佩戴口罩，避免或减少与陌生人交谈
●优先采用扫码购票或付费
●乘坐公共交通工具途中，除就餐和饮水外，建议全程规范佩戴口罩，尽量与其他人保持社交距离，搭乘时减少交谈
●手触摸扶手、把手、按钮等部位后，勿触碰眼口鼻，及时清洁双手或使用免洗手消毒液
●乘坐出租车或网约车时开窗通风
工作场所
●自觉接受体温测量和健康码查验
●办公场所尽量多使用自然通风
●日常保持办公场所环境清洁
外出就餐
●进入餐厅时、就餐过程中如厕、餐后结账时，应佩戴好口罩
●尽量选择通风较好的位置
●倡导使用公筷公勺，防止交叉污染
●尽量使用电子支付方式结账
前往商超等公共场所
●规范佩戴口罩
●排队时保持安全距离，减少排队时间，避免扎堆
●触摸电梯扶手或按钮、门把手、POS机等人员高频接触部位后，勿触碰眼口鼻，及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液
●注意呼吸道卫生与咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶，没有纸巾时，用手肘、衣物捂住口鼻，不随地吐痰，吐痰时吐到纸巾里，用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶
●尽量使用电子支付方式结账
就医
●就医途中和在医院期间全程规范戴好口罩
●配合医院体温测量和健康码查验
●主动告知医生流行病学史
●触摸电梯扶手或按钮、门把手、自助挂号机、POS机等人员高频接触部位后，勿触碰眼口鼻，及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液
熊福林
浙大一院中医科主治医师，医学硕士，全国第五批师承传承人。
曾在浙大一院新冠肺炎救治病房，充分发挥中医药特色优势救治确诊病例，对新冠疫情的中医药防治具有独到见解。
擅长治疗各类呼吸系统疾病，如肺炎、肺结节、急慢性咳嗽等；内分泌代谢疾病如糖尿病及其并发症、肥胖、痛风、各类甲状腺疾病、月经病、多囊卵巢综合征、更年期综合征、消化系疾病及痤疮、湿疹、黄褐斑等皮肤病。
